Blogs Inspiratie voor een gezonde lifestyle!

Als inspirator schrijf ik graag interessante lifestyleblogs over trainen, doelen behalen, voeding, hormonale balans, mindset en motivatie. Met mijn tips en adviezen kun jij je voordeel doen om als moeder de femme vitaal in jezelf (terug) te vinden.

Creëer met een Challenge een healthy active lifestyle!

Creëer met een Challenge een healthy active lifestyle!

Mila draagt er graag aan bij dat jij binnen jouw leefstijl de mogelijkheden gaat zien om zo gezond en actief mogelijk te leven. Vaak zijn daar maar wat kleine aanpassingen voor nodig. Om die aanpassingen binnen jouw leefwijze door te voeren, is een challenge een echte eyeopener. Kies jij voor de 30- of 90-dagen challenge?

Lees meer
Voeding is de sleutel tot succes!

Voeding is de sleutel tot succes!

Bijna iedereen heeft weleens een dieet gevolgd om eigen doelen te behalen, vooral op het afslankgebied. Maar zodra iemand zijn/haar doel heeft bereikt, zie je vaak dat het dieet aan de kant wordt gegooid en dat mensen terugvallen in hun eigen vertrouwde eetpatroon. Dit jojo-effect is te voorkomen met een persoonlijk voedingsplan!

Lees meer
Gezonde lifestyle - Mila Lifestyle trainster & coach
Hey mam,
Klaar om (weer) een femme
vitaal te worden?

Proefles volgen? Schrijf je in voor een gratis training!

Ervaren hoe het is om bij mij te trainen? Schrijf je hieronder dan in voor een van mijn lifestyletrainingen. Wil je eerst meer info? Neem dan contact op via de mail of telefoon. Vertel me wie je bent en wat je graag wilt. Dan kijken we samen welke training het best bij je past en voor welke proefles jij je het best kunt aanmelden.

Boek hier je proefles

Op zoek naar de vitaalste en
energiekste versie van jezelf?

Bel/app 06 - 40 55 41 06
Mail info@mila-lifestyle.nl
Bezoek Oudeweg 28, 8316 AC Marknesse
Openingstijden
Maandag  08:00 - 12:00 - 18:00 - 22:00
Dinsdag  - 13:00 - 17:00 18:00 - 22:00
Woensdag  08:00 - 12:00 13:00 - 17:00 -
Donderdag  - 13:00 - 17:00 18:00 - 22:00
Vrijdag  08:00 - 12:00 13:00 - 17:00 -
Zaterdag  08:00 - 12:00 - -
Veeg over de tabel om de volledige tabel te bekijken